Met sportmassage passen we een aantal handgrepen
toe door middel van massage, met als doel de lichamelijke conditie te
verbeteren en om eventuele nadelige gevolgen van de sport beoefening weg
te nemen, zoals verzuring of vermoeidheidsverschijnselen, spierpijn of
kramp.
Een sportmassage wordt ook gegeven om voor het beoefenen van een sport
de spieren te activeren en te stimuleren (een massage is niet bedoeld
als vervanging van een warming-up).
Naast een ontspannen gevoel dat een massage zal het ook als effect
hebben dat het lichaam zich sneller herstelt.
